<h1>ארחות חיים הלכ' ערב יום הכפורים סימן ח'</h1>
<h2>דף פא:</h2>
ואחר תפלת המנחה אומר אבינו מלכנו וקדיש שלם והולכין לבתיהם ואוכלין ושותין כדי ספקם ומתענגין במאכל ובמשתה כמו שאז"ל כל האוכל בתשעה בו כאלו התענה תשיעי ועשירי פי' כאלו נצטוה להתענות והתענה ופרש"י ז"ל אכילת תשעה אני קורא עינוי וכל מה דמפיש באכילה ושתיה טפי עדיף והא מדקאמר בערב על כרחך לא קפיד אעינוי דתשעה אלא אכילה ושתיה דידיה קרי עינוי. כתב הר"ם נ"ע שאין לאכול עי"הכ רק מאכלים קלים להתעכל כדי שלא יהא שבע ומתגאה כשמתפלל. ומפסיקין מלאכול עוד היום גדול לקיים מה שנא' ועניתם את נפשותיכם בתשע' לחדש בערב ודרשו שצריך להוסיף מחול על הקדש ואחרי אכלם חולצין מנעליהן ולובשים בגדים נקיים לקיים מה שנא' הכון לקראת אלהיך ישראל. והולכין לבית הכנסת ועומדין שם בקדושה ובטהרה כי קדוש היום לאלהינו.
